Event

/Event
Event 2017-03-09T15:35:43+00:00

Event

Välj mellan våra olika aktiviteter, behandlingar och föreläsningar och utforma er egna dag efter era önskemål och behov. Du kan förutom våra ordinarie aktiviteter även välja på Box, Vattenyoga & Quigong.

Vi kan ta emot både mindre och större grupper (max 70 pers). Det kan vara en halv eller hel dag, med eller utan måltider.

Exempel på FriskvårdsdagExempel på Spadag
08.00 Vattengymnastik08.00 Vattenyoga
09.00 Frukost09.00 Frukost
09.45 Föreläsning, Funktionell träning09.45 Behandling 45 min
11.00 Pilates11.00 Föreläsning, Hälsolivstil
12.30 Lunch12.00 Lunch
13.15 Stavgång13.00 Quigong
14.00 Föreläsning, kost samt fika14.00 Fika
15.00 Flowin14.30 Behandling, 90 min
16.00 Slut16.00 Slut

001_halsoteamet

Resan är fullbokad

Hälsoresa…..

Losinj i Kroatien – En oas av läkande Natur…

Det kommer bli en vecka fylld av upplevelser för alla våra sinnen.

Tillsammans på den fantastiska ön Losinj  ” Island of viatality” kommer vi svettas, skratta och umgås.

Denna ö är den perfekta platsen för träning och återhämtning för kropp och själ. I ett skönt och behagligt klimat, på vackra platser och med kristallklart vatten finns alla förutsättningar för att vi ska få en fantastisk och underbar vecka.

Vi kommer att bo på Hotell Punta. Ett trevligt 4-stjärnigt hotellkomplex med bekväma, fräscha rum. Hotellet ligger på en grön platå vid havet och har en vacker utsikt över havet och staden Veli Losinjs hamn. Med sin fina spa avdelning, inomhus- och utomhuspool samt vackra omgivningar är hotellet perfekt för en aktiv semester.

 

Målet med resan är att vi ska MÅBra, ha en fantastiska vecka tillsammans och kanske våga testa något nytt och utmana oss själva utan att känna prestation.

I priset ingår flyg från Norrköping, transfer, del i dubbelrum samt halvpension exl dryck. Minst tre -fyra schemalagda träningspass om dagen.

Vi blandar mellan följande. Yin Yoga, Medicinsk Yoga, Pilates, Cirkelpass Styrka, Afrodance, TRX, Vattengympa, Stavgång, Intervallpass.

 

Pris: 10 499 kr                     Enkelrumstillägg 1 540 kr

Med på resan som instruktörer och ledare är:

Heléne Strandberg: PT & Hälsocoach

Stefan Strandberg: Inspiratör

Vi kan erbjuda föreläsningar i Hälsa och livstil, kost, träning, massage och stress mm. Saknar du något ämne har vi goda kontakter med duktiga föreläsare.

Saknar du något ämne har vi goda kontakter med duktiga föreläsare.

Vattengympaledare

Utbilda dig till instruktör i vattengymnastik hos oss.
19-20 december 2016

Under utbildningen kommer du att få ökad förståelse och kunskap i följande:
– Rörelse och teknik
– Anatomi
– Vattnets fysialiska egenskaper
– Att utnyttja vattnets egenskaper
– Programuppbyggnad
– Ledarskap och att leda vattengympa
– Redskap
– Musik

Pris 4695 kr inkl moms
I priset ingår kursmaterial, två färdiga klasser med rörelser och musik, fika och lunch.
Kursen pågår under två dagar.

För mer info kontakta helene.strandberg@halsoteamet.com